V poslední době jste zde mohli číst dost o European Skyrunning Championships. Mohli jste si přečíst, jaké závody se zde běží, mohli jste si přečíst o délkách tratí a jejich převýšení, viděli jste pár fotek a mohli jste navštívit stránky závodů. Byla Vám představen první český reprezentační tým na akci tohoto formátu a začalo i představování jeho jednotlivých členů.
To vše je pěkné, ale dovedete si dobře představit, do čeho náš tým půjde ? Dokážete si udělat obrázek, jak opravdu budou vypadat tratě ? Máte alespoň nějaké srovnání, jaký sráz budou překonávat na trati Vertical Kilometer ?
V tom vám může pomoci pár následujících videí, z tratí všech tří závodů.
Na část v Canazei se registrace pro otevřený závod otevírá 1.4.2013, na Ultra SkyMarathon Trans d’Havet již běží od 18.3.2013.
První část mistrovství v Canazei – Val di Fassa
[dropshadowbox align=“none“ effect=“lifted-both“ width=“250px“ height=““ background_color=“#ffffff“ border_width=“1″ border_color=“#dddddd“ ]VIDEO Vertical Kilometer 2009 – 9:57[/dropshadowbox]
Všimněte si skvělého stylu vítěze, italského závodníka Urbana Zemmera. Jeho dlouhý krok s výbornou prací paží je mnohem úspornější a efektivnější než kratší krok s občasným popoběhnutím druhého Katalánce Augustí Roc Amadora. Urban má rovněž traťový rekord na této trati z roku 2010, kdy se zde odehrávalo Mistrovství světa. Ten má hodnotu 33:16. Podobně výborný styl má i vítězka ženské kategorie a rekordmanka na této trati Antonella Confortola Wyatt. Ta to má dané ze své druhé specializace, kterou je běh na lyžích. Antonella je mnohonásobnou italskou reprezentantkou, účastnicí mistrovství světa a olympiád. Věřím, že poznáte, kdo závod docela vypustil a s úsměvem na rtech dokončuje za Antonellou.
[dropshadowbox align=“none“ effect=“lifted-both“ width=“300px“ height=““ background_color=“#ffffff“ border_width=“1″ border_color=“#dddddd“ ]VIDEO Vertical Kilometer 2012 – 7:06[/dropshadowbox]
Vcelku překvapivým vítězem byl v tomto roce Slovinec Kuhar Nejc, když Kilian skončil s malým odstupem třetí.
V ženách zde opět zvítězila Antonella před Mireia Miro.
[dropshadowbox align=“none“ effect=“lifted-both“ width=“500px“ height=““ background_color=“#ffffff“ border_width=“1″ border_color=“#dddddd“ ]VIDEO Vertical Kilometer a SkyRace 2010 – Skyrunning World Championships – 48:40[/dropshadowbox]
V rekordu zvítězil na VK Urban Zemmer. V Ženách pak Laetitia Roux před Antonellou Confortolou Wyatt a Angelou Mudge.
Ve SkyRace zvítězil Ital Paolo Larger. V ženách pak Laetitia Roux před Angelou Mudge a Stephanie Jimenez.
[dropshadowbox align=“none“ effect=“lifted-both“ width=“300px“ height=““ background_color=“#ffffff“ border_width=“1″ border_color=“#dddddd“ ]VIDEO SkyRace 2011 – 10:13[/dropshadowbox]
Tento rok musela být změněna a zkrácena trať pro opravdu mizerné počasí, jak uvidíte na videu.
V ženách zvítězila Mireia Miro před Oihanou Kortazar (obě Španělsko) a Američankou Brandy Erholtz. Mužskou kategorii pak vyhrál Luis Alberto Hernando Alzaga před Miguelem Caballero Ortegou (oba Španělsko).
[dropshadowbox align=“none“ effect=“lifted-both“ width=“300px“ height=““ background_color=“#ffffff“ border_width=“1″ border_color=“#dddddd“ ]VIDEO SkyRace 2012 – 4:12[/dropshadowbox]
Za krásného počasí zvítězila Emelie Forsberg, před Kasie Enman a Mireia Miro. V silně obsazené mužské kategorii byl první zcela jasně o skoro pět minut Kilian Jornet před Alin Ionut Zinca a i z běhů do vrchu známým Slovincem Mitjou Kosoveljem.
[dropshadowbox align=“none“ effect=“lifted-both“ width=“300px“ height=““ background_color=“#ffffff“ border_width=“1″ border_color=“#dddddd“ ]VIDEO SkyRace 2012 – 3:49[/dropshadowbox]
ULTRA SKYMARATHON – Trans d’Havet
[dropshadowbox align=“none“ effect=“lifted-both“ width=“300px“ height=““ background_color=“#ffffff“ border_width=“1″ border_color=“#dddddd“ ]VIDEO Trans d’Havet – 2011 – 10:40[/dropshadowbox]
[dropshadowbox align=“none“ effect=“lifted-both“ width=“300px“ height=““ background_color=“#ffffff“ border_width=“1″ border_color=“#dddddd“ ]VIDEO Trans d’Havet – 2012 – 10:36[/dropshadowbox]
[dropshadowbox align=“none“ effect=“lifted-both“ width=“300px“ height=““ background_color=“#ffffff“ border_width=“1″ border_color=“#dddddd“ ]VIDEO Trans d’Havet – 2012 – 9:23[/dropshadowbox]
A možná ta videa budou užitečná i některým členům reprezentace, kteří ještě nejsou tak familiární s daným typem závodů.
Rozhodně však v nich lze najít mnohé, co může sloužit skoro jako instruktážní materiál pro tento styl běhů.
Zajímavé je, že Angela Mudge nepoužívá na VK hole. Je úžasné, jakou má sílu ve stehnech. Angelu znám osobně, je to skromná a moc fajn holka, která se nikdy nehrála na velkou hvězdu i když dokázala velké věci! Ze závodění s ní vím, že právě hodně prudké kopce, „choďáky“ ji šly. Jinak osobně si myslím, že hole na VK jsou nepostradatelné. Mějte se všichni moc fajn a ať to běhá! Anka :)
Super. Něco jsem si už hledala na internetu a další videa jsou pro mě opravdu pomůckou, abych našla odpovědi na své otázky – co si obout, jestli silniční boty, nebo se vzorkem, jestli hole, co můžu čekat na startu… Ještě – jak se dostanou dolů ti, co si nenechali skoro žádnou energii v zásobě:-) ?
Aleno, protože tě bude čekat v neděli Sky, tak si nahoře jen trochu vydechneš a prostě pomalu oklikou a s holemi sejdeš dolů, aby sis neodrovnala stehna. :) Nemám strach, že bys v sobě tu trochu energie na návrat nenašla. :)
Alenko, myslím, že na VK je nejlepší mít co nejlehčí neklouzavé boty, na sky už boty pevnější s dobrým vzorkem vzhledem k technickým seběhům. Cestu zpátky zvládneš, po doběhu se pořádně vydýcháš, odpočneš si. No a zpátky tě nikdo honit nebude, můžeš sejít v klidu, klidně i s přestávkami. Pěkný trénink! Anka