Dva podzimní Trailcamps v Krkonoších
S tréninkovými běžeckými kempy a v přímé závislosti i s běžeckými trenéry a „trenéry“ se v poslední době roztrhl pytel. [...]
Běh není složitý, jen někteří ho složitým dělají
Bill Rodgers patří k velikánům běhu minulosti a je se svými čtyřmi vítězstvími legendou Boston Marathon. Ano, byl to predevším [...]
Příprava na sezonu na “Gardě”
Při plánování tréninku na první letošní skyrunning závody došlo na otázku: Jak natrénovat velké kopce a přitom se „neutopit“ pod [...]
Registrace na Trailcamps ještě možné a bonus pro mladé
Do nám dobře známého prostředí Hohe Tauern a penzionu Haus Gassner v obci Niedernsill se finálně přesunulo konání jarního kempu [...]
Opravdu povedená premiéra – Trailcamps Krkonoše
Ideu tréninkových kempů má jistě každý sport, většina klubů a sportovních federací či asociací. Nejinak tomu bylo i u nás, [...]
Jarní tréninkový kemp Rakousko – Haus Gassner
Většina členů CZSA ví, že jedním z partnerů CZSA je Haus Gassner v rakouském Niedernsillu blízko Kaprunu a Zell am [...]
Máte problém s plantární fascií ?
Problém s plantární fascií je jedna z nejběžnějších příčin bolesti paty a v průběhu pravidelného běhání zasáhne až 10% běžecké [...]
Pension Gassner – opravdu dobrá volba
V půlce listopadu jsem vám zde představil nového partnera Czech Skyrunning Association. Pension Gassner nabízí členům asociace 20% slevu na [...]
Ubytování na lyže i běh v Rakousku s 20% slevou
Na doporučení některým z vás známého 12Honzy se na mě obrátila Romana s dotazem, jestli bychom neměli zájem o spolupráci s [...]
Příprava na trail – Marco Facchinelli
S laskavým svolením Marco Facchinelliho a Trentino Trail Running vám přinášíme překlad rad pro přípravu na horský trail. Zde se [...]
Marco Facchinelli radí – cvik pro kancelář
S laskavým svolením Marco Facchinelliho a Trentino Trail Running jsme před časem uvedli na našich stránkách prvních pět dílů jeho rad [...]
Povídání o zranění 2 – návrat k tréninku
Velice dobře poznáte, když už zraněná noha anebo jiná zraněná část vašeho opotřebovaného těla přestává bolet, resp. na ní pořád [...]
Povídání o zranění 1
Nedávno mě Sam poprosil, jestli bych něco nenapsala o zraněních a hlavně o návratu k běhání po jejich překonání…a přitom [...]
Výrazná SLEVA na produkty ENERVIT pro členy asociace
Czech Skyrunning Association navázal spolupráci s firmou VitarSport, oficiálním distributorem produktů ENERVIT na český trh. […]
Trénink v zimě může mít své kouzlo, pojďme ho hledat
Zimní období je často pro nás běžce hodně neoblíbenou dobou, jednoduše většina z nás zimu rádo nemá. Je to období, [...]