Archiv autora: Aleš Palko

Příprava na sezonu na “Gardě”

Share

Při plánování tréninku na první letošní skyrunning závody došlo na otázku: Jak natrénovat velké kopce a přitom se „neutopit“ pod lavinou sněhu. Odpověď byla jednoduchá, odjet někam na jih. Volba padla na jižní okraj italských Dolomit u jezera Lago di Garda, konkrétně na městečko Riva del Garda.

Pokračování textu Příprava na sezonu na “Gardě”

Úkol zněl jasně … neudělat ostudu

Share

SAM_8307_smallTakové předsevzetí jsem si dal před mistrovstvím Evropy v Ultra SkyMarathon® ve francouzském Val d’Isere. Asi před půl rokem jsem se dozvěděl, že právě zde budu poprvé v životě reprezentovat Českou Republiku. V tu chvíli se tento závod pro mě stal životní záležitostí. Přizpůsobil jsem tomu závodní kalendář, přitvrdil v tréninku a začal si hledat informace o tomto závodě. Zjistil jsem, že poběžím nejvýše položený závod v Evropě – 65 km s převýšením téměř 5 km, většina trasy nad 2500 metrů nad mořem s dvěma výstupy po ledovci do výšky 3653 m a 3386 m! To pro běžce z jižní Moravy není běžný běžecký terén.

Pokračování textu Úkol zněl jasně … neudělat ostudu

Limone Xtreme – ovoce na závěr sezony

Share

SAM_4174_smallNa závěr sezóny by si závodník měl vybrat sladší ovoce k zakousnutí, než ochutnávku kyselého citrónu. Ale Limone nabídlo nádherné, i když hodně náročné vyvrcholení celoroční série ve Skyrunningu.

Pokračování textu Limone Xtreme – ovoce na závěr sezony

Lysohorský čtyřlístek 2.0 a cesta k němu

Share

SAM_4174_smallNěkdy se člověk podivuje jak a hlavně proč se co událo. I já se nyní dost podivuji, jaká náhoda stála na počátku mého horského běhání. Můžou za to kamarádi běžci! Ten první (on bude vědět o kom mluvím) se „zrušil“ při YESmaratonu 2011 a hned potom začal básnit, jak to bylo super. Ale ve mně tím zasel semínko, které postupně klíčilo, až jsem se následný rok také přihlásil. Takže YES 2012 byl můj první „horský“ běh. I když jsem již několik hladkých maratonů odběhl, přesto jsem měl před tímto závodem velký respekt. Naštěstí to dopadlo maximálně pozitivně. 

Pokračování textu Lysohorský čtyřlístek 2.0 a cesta k němu