Off-Road Ready ?

Share

Určitě nic nenahradí vlastní běh v terénu, v přírodě, po horách, lesích, zkrátka ve volné přírodě. Co ale lze dělat proto, aby ten běh byl ještě lepší, abyste dokázali běžet dál, výš rychleji ?

V zhruba desetiminutovém videu na serveru http://www.runnersworld.com/trail-running-training/video-off-road-ready se Ian Torrence snaží vám ukázat pár tréninkových tipů.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*